6:00 起床、6:30ヨガ。7:30の気功までの間に温泉入って体重計のったら昨日よりも300g減。これでなんとか目標達成。8:00 近所で有機栽培やっている農家さんが野菜を売りに宿へくる。生でも食べられるズッキーニほかもろもろお土産に購入。9:00朝食。酵素玄米…
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